sexta-feira, 4 de agosto de 2017

  
Dica Para a Melhor Idade

  •   Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados
  •    Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida.
  •    A casa tem que ser segura e  livre de riscos ( degraus, objetos soltos, etc. ) Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas .

Resultado de imagem para dica de saúde para idosos

Nenhum comentário:

Postar um comentário